ダイエット始める前に あなたは本当に肥満？BMIを計算してみよう
BMI（Body Mass Index）とは、世界共通の肥満度の指標です。 計算式は次のとおり↓ BMI＝体重（kg）÷身長（m）の２乗 標準は BMI22 前後。BMI25を超えると肥満になります(゜▽゜;) ちなみに身長158cmならば...
tiara24
ダイエット始める前に 
158cmの理想体重は？ 身長【158cm】の理想体重は？
私の身長は158cm。平均身長まではなんとか伸びましたが、本当はあと5cm欲しかった！私よりも6～7cmほど背の高い妹がうらやましくてしかたがないのですが、妹は小さいほうがいいといいます。でもモデルさんはみんな背が高い。 やっぱり背が高いほ...
毎月１日→測定・記録 2010年7月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2010年7月1日の体重記録です(´＿`。) モムチャンダイエットを開始するにあたって毎月1日にタニタの体重計で体重を記録していこうと思います。いろいろなダイエットに挑戦したことはあるけれど、こうやってきちんと自分の体重に向き合うのは初めて...
目標は“モムチャン”になる！ ダイエット開始の前に現実を知る
チョンダヨンさんの写真をみた時、３度驚きました。まさにボン！キュ！ボン！のカーヴィーでセクシーな体型。セクシーでなおかつカッコイイ！ 「うわ～☆引き締まったくびれたウエスト、かっこいいな～(*´д｀*)」 「ええ？この人40代なの？私よりお...
目標は“モムチャン”になる！ はじめまして＾＾
毎年、この時期になると「ダイエットしなきゃ＞＜」って思うんですよね。 でも夏が大好きだから、夏バテなんかしたことない(笑) 昨年の誕生日にも「今度こそ～」と言ってたはずなんですが、ち～～～っとも痩せてません。 だから今年は自分にプレッシャー...