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アーカイブ：2016年 6月
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書くだけで7kg痩せたなんて信じられる？紙「1枚」ダイエット術
書くだけで痩せられるっていわれたら、あなたは信じますか？！紙「1枚」に体重を毎日書き込むだけで7kg痩せた方がいるそうです。いわゆる「計るだけダイエット」の応用したものですが、本家より簡単。 「これなら私にもできる… -
【6/12～6/18報告】今回はPMSがひどくて胸とおなかが痛い。。。
6/12（日）～6/18（土）の週は、モムチャンSダンス10分×２、モムチャンフィットネスコアをやりました。＋ウォーキングも少しやりましたよ。モムチャンダイエットは週2回という結果になりました。 目標週２～３回なの… -
《中間報告》ダイエット以外のカラダの変化も報告していきます
とっても順調にモムチャンダイエット継続していたのに、思わぬ体調不良で中断してしまいました。中断した上に、ちょうど排卵期と重なり体重は予想通り増えましたよ！ 6月1日と比べると体重62.8→63.7kg +0… -
【6/5～6/11報告】天井がグルグル回る～めまいにビビリました！
6/5（日）～6/11（土）の週は、モムチャンダイエットできませんでした。正確に言うと半分は「できなかった」半分は「やらなかった」かな。とにかく生理中でもないのにお休みしちゃったんです。 せっかく体重も「減少傾向か… -
今年も誕生日がやってまいりました！「年齢なんてただの記号よ！」by夏木マリ
うわーん、とうとうこの日がやってまいりました！なんと47回目の誕生日であります。「うそでしょ？うそでしょ？」信じたくはありませんが事実です。 ケーキ / HIRAOKA,Yasunobu モムチャンダイエ… -
【5/29～6/4】モムチャンダイエット報告
5/29（日）～6/4（土）の週は、モムチャンＳダンス30分、SLIM、フィギュアマットをやりました！今週は3回/週でした。週の後半は千葉の幕張で遊んできましたよ。 エクササイズが週に3回できれば合格です。そして夢… -
2016年6月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2016年6月現在の体重記録です(⌒-⌒) モムチャンダイエットやる気スイッチまだ入ってます！4月5月と2ヶ月経ってもまだ切れません(笑)5月にしては暑い日もあったけど、まだまだ過ごしやすい季節・・・今のうちにモムチャ…
