モムチャンダイエット「食生活」 体重は減っていないけど、摂取カロリーは減りつつあります！が、しかし・・・
8月もあと1週間ですね～なのに・・・まじで体重減りません！(笑)先月に目標体重の見直しをしたばかりなのに、さっそく達成できないという結果になりそうです(^_^;) モチベーション維持するために、あまりにも目標とかけ離れたら設定しなおす・・・...
2015
モムチャンダイエット「食生活」 
モチベーション維持しよう 「47kgを目指したほうがいい」松潤にアドバイスされた夢の中 ♥
私は嵐が好きです。みんな30代になってほどよく落ち着いてきた大人の嵐がいいかんじ(笑)嵐が10周年の時、ブログライターの案件で嵐を応援する（紹介する）記事を書いたんですよ。その時はこんなに大ブレイクするとは正直思っていませんでした。 という...
モチベーション維持しよう 今年で還暦？信じられない！郷ひろみさんとアグネス・チャンさん若すぎる！！
あるテレビ番組でアグネス・チャンさんが歌っている姿をみました。「この人、全然歳とらないな～」と思ってみてたら、全身が映ってさらにびっくり！普通に短いスカートはいて脚を出しているではないですか？！ 昔アイドルだった人でもだんだんロングスカート...
40歳からの健康診断 月経不順の始まりなのか？！更年期になると月経周期が短くなるんだって
今月の生理は約1週間ほど早くきて焦りました。私の場合、だいたい遅れることのほうが多いので「ええっ？もう？！」ってかんじ(^_^;)これは月経不順の始まり？ちょっと調べてみました。 月経周期は一般的に25～38日です。うわーギリギリ25日！一...
モチベーション維持しよう 約15年ぶり？くらいに学生時代のお友達と会うことになりました！
先日うれしいメールが届きました。学生時代のお友達（♀）から「久しぶりに会いませんか？」というお誘い。久しぶりって、最後に会ったのいつだっけなぁ？と考えたら、なんと約15年（もっとかな？）も前でした。 当時、お腹の中にいた赤ちゃんがもう中学生...
モチベーション維持しよう 欲望がなければ人は行動しない。今の私に足りないのは欲望かも(^_^;)
Twitterでダイエットを頑張っている方のツイートをみていると、女子高生が多いなぁという印象を受けます。Twitterをやる年齢層が若いから当然なんですけどね(笑) 私が高校生の頃は「tiara21*ちゃんのおにぎり、爆弾おにぎりだね！」...
バストアップ・育乳 ブラデリスのブラジャー正しい付け方【動画】お椀型バストを目指そう！
ブラデリスニューショークのブラで育乳をしています。チョンダヨンさんみたいなお椀型のバストに憧れてはいるものの「どうしたらあんなふうになれるの？もう無理だよね」とため息。そんな時に出会ったのがブラデリスでした。 ※参考⇒つけてすぐ胸が大きくな...
チョンダヨン画像・動画 やっぱりモムチャンのフィギュアロビってテンション上がるわ～！
今日はちゃんとエアコンつけてモムチャンやりました(笑)モムチャンフィットネスＳラインです。これをやると2014年11月に放送されたナイナイアンサーを思い出しちゃいます。 ※参考⇒目指せ体重-10kg下腹-21cm!『ナイナイアンサー』で刺激...
モムチャンダイエット日記 危険なことしています・・・猛暑の中でモムチャンやりました(^_^;)
暑い日が続きますね。我が家にある携帯型熱中症計 見守りっちは、朝9時ですでに厳重警戒のランプが光っていました。 見守りっちは何かの懸賞で当たったものです。熱中症の危険性を5段階表示してくれて、ブザーでお知らせもしてくれるんですよ。お年寄りに...
モムチャンダイエット効果 2015年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2015年8月現在の体重記録です('～') 夏本番の8月になりました！夏までにはなんとか・・・と思っていたけど、間に合わなかったデス(笑)それでもあきらめちゃいけません。秋冬になると肥える傾向があるので、今から適度な運動と食事管理の習慣を続...