チョンダヨン画像・動画 やっぱりモムチャンのフィギュアロビってテンション上がるわ~! 今日はちゃんとエアコンつけてモムチャンやりました(笑)モムチャンフィットネスSラインです。これをやると2014年11月に放送されたナイナイアンサーを思い出しちゃいます。 ※参考⇒目指せ体重-10kg下腹-21cm!『ナイナイアンサー』で刺激... 2015.08.03 チョンダヨン画像・動画
モムチャンダイエット日記 危険なことしています・・・猛暑の中でモムチャンやりました(^_^;) 暑い日が続きますね。我が家にある携帯型熱中症計 見守りっちは、朝9時ですでに厳重警戒のランプが光っていました。 見守りっちは何かの懸賞で当たったものです。熱中症の危険性を5段階表示してくれて、ブザーでお知らせもしてくれるんですよ。お年寄りに... 2015.08.02 モムチャンダイエット日記
モムチャンダイエット効果 2015年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果 2015年8月現在の体重記録です('~') 夏本番の8月になりました!夏までにはなんとか・・・と思っていたけど、間に合わなかったデス(笑)それでもあきらめちゃいけません。秋冬になると肥える傾向があるので、今から適度な運動と食事管理の習慣を続... 2015.08.01 モムチャンダイエット効果毎月1日→測定・記録