モムチャンダイエット日記 テンションが上がらない・・・9月は危険なのです(´＿`。)
最近、テンション上がらなくてモムチャンダイエットやってません。どうやら私は生理後もずるずるとお休みを続けてしまうクセがあるようです。今がその状態・・・特に9月は危険なのです。 こういう季節の変わり目に弱いのかも。秋～冬はテンション下がる傾向...
2014
モムチャンダイエット日記 その他 中森明菜さんのウエストに憧れていたことを思い出した！
朝の番組で中森明菜さんのオールタイム・ベスト ‐オリジナル‐ (初回限定盤)(DVD付)がヒットしていると紹介していました。それとともに流れていた画像・・・久しぶりにみる中森明菜さんは昔とあまり変わってなくて「きれいだな」と思いました！ 中...
エイジングケア 【夢見るプラセンタ】を10日間飲んだ感想・・・なんだかカラダもお肌もいいかんじ♪
こだわり商品研究所さんの【夢見るプラセンタ】でプラセンタデビューしてから10日間ほど過ぎました。「プラセンタの効果は？」って気になるんだけど、プラセンタサプリは薬と違って健康食品だから即効性はないんですよね。 何事もそうだけど、ある程度の継...
TVで紹介＆話題のダイエット もしかしてお腹凹んだ？！【ドローインダイエット】を1ヵ月半続けてみたよ（*ノノ）
1日30秒おへそを凹ませてお腹をギュッとすぼめるだけの【ドローインダイエット】・・・テレビで観てから秘かに続けていました！とっても簡単なので「これなら続けられるかも♪」と思った私＾＾； 毎晩、お風呂上りに鏡を見ながらドローインしてました。テ...
ダイエット豆知識 美しく見えるボディの体脂肪率は？(・。・)？
私がお世話になっているダイエット☆マメグラフさんによると、体脂肪率が30%を超えると「隠れ肥満」と診断されます(>_<) 9月の中間報告では体脂肪率30.2%という数字をたたき出してしまいショックを受けましたが、今はなんとか20%台に戻りま...
バストアップ・育乳 まだまだ私の胸は若返る！？【ブラデリス】のビフォー＆アフター♪まだまだ育乳続けます（*ノノ）
あるイベントでブラデリスさんのフィッティング体験を再びしてきました！予約でいっぱいだろうと半分あきらめていたのですが・・・なんとかギリギリ間に合いました♪ ブラデリスは補整下着だけど、とても可愛いデザインだから好き。しかも「補正」じゃないの...
エイジングケア 【夢見るプラセンタ】でプラセンタデビューします♪エイジングケアも頑張ろう(*^_^*)
築45年の家には何かしら修繕が必要になってきますよね。では私の誕生45年のカラダには何もしなくていいの？・・・って最近思います。モムチャンダイエットでカラダの外側を鍛えつつ、内側からも何かしたいなと思うのです。 そこで頭に浮かぶのが「プラセ...
ダイエット中のおやつ 砂糖不使用！豆乳おからゼロクッキーお試ししてみました。サクサクっと軽い食感がくせになるかも(*´Д｀*)
女子という生き物はなぜお菓子が好きなんだろう？生理前には特に食べたくなってしょうがない・・・私は結局食べてます＾＾；どうせ食べちゃうならダイエット用に開発されたお菓子にしよう！と思うのでありました。 以前は小麦粉不使用の豆乳おからクッキーを...
ダイエット中のおやつ ダイエットにも老化防止にも！無農薬ブルーベリーはやっぱり美味しいわ(*´Д｀*)【レイクスファーム】
学生時代のお友達から【ブルーベリーギフト】が届きました！えっ？私の学生時代っていつ？(笑)もう出会ってから四半世紀過ぎたなんて信じられないけど、現実なんですよね＾＾；記憶の中では二人ともあの頃のままです！ヾ(≧▽≦)ノ これ、彼女が丹精こめ...
食事のとり方・調理方法 満腹だと感じたら箸を置く・・・簡単そうで難しいぞ＾＾；
ダイエットによいとされる食べ物はたくさんあります。あれがいい、これがいい、情報にいろいろ振り回されるけど・・・結局いろいろなものを食べなければ栄養が偏ってしまって効果も半減しちゃいますよね。 そうすると最後は食べる量ということになります。カ...