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2014

やり方(Myプログラム)

モムチャンダイエットのやり方。私の場合・・・

モムチャンフィットネスをやる前に、これまでどのようにモムチャンダイエットをやってきたのか、私なりのやり方をメモしておこうと思います。モムチャンダイエット開始当時~標準体重に至るまで、主なやり方は次のとおりです。 ●基本的に30分のDVDを1...
ダイエット始める前に

モムチャンダイエット2014【モムチャンフィットネス】を始める前にやっておきたい3つのこと

待ちに待ったモムチャンダイエット2014【モムチャンフィットネス】がもうすぐ手元に届きます。「チョンダヨンさんの新しいDVDが発売されるよ!」という情報を得てから1年以上経っちゃいましたね^^;モムチャンダイエット2014なのに、もうすぐ2...
エイジングケア

【顔を洗うジェルの化粧水】って知ってる?不思議だけどハマる爽快感♪

冬は寒さもイヤだけど乾燥もイヤ!特に40代になってからやけに乾燥します・・・いや20代でも冬はカサついていたなぁ・・・肌が強い方ではないので、顔や手の乾燥がハンパないのです。 肌の乾燥が気になりだした頃・・・不思議な化粧水と出会いました。そ...
ダイエット中のおやつ

これも美味しい♪カフェプリムラの【おから100%クッキー】ホロホロ感がいいね!

もう冬だというのに私の食欲の秋は止まりません(笑)何かと食べ過ぎてしまうこの状況をなんとかしたいと思っていたところ、豆乳おからクッキーのことを思い出しました。「そうだ、また豆乳おからクッキーでお腹を満たそう♪」 カフェプリムラの豆乳おからク...
【冷え対策】あったかグッズ

寒い季節はベルメゾンの【ホットコット】にお世話になります。【ダウンケット】も手放せません!

寒さが厳しくなってきましたね(>_<)寒いの苦手なんですよ~暑いほうがまだ我慢できる・・・もしかしたら前世は猫だったかもしれない(笑)うちの猫ちゃんもヒーターで暖かくしている蓄熱ドームから出てこなくなりました。次はこたつの準備しなきゃ! 自...
チョンダヨン画像・動画

チョンダヨンさん再来日!お写真いただきました~♪

チョンダヨンさんが今週、再来日されたそうですよ!ご関係者の方に写真を送っていただいたのでシェアしますね~貴重なチョンダヨンさんのお姿ですよ~ヽ(´ー`)ノ ※許可を得て掲載しています テレビ局のロビーにて。かわいいチョンダヨンさん♪でもちょ...
目標は“モムチャン”になる!

モムチャンフィットネスを始める前に、もう一度理想体型について考える!

先月48歳のお誕生日を迎えられたチョンダヨンさんですが・・・ますますボディに磨きがかかって美しさが増すばかりです!私はずっと「歳をとるということは、どんどん老化することなのだ」と思っていました。 しかし、チョンダヨンさんをみると「そんなの単...
チョンダヨン画像・動画

チョンダヨンさんからのご挨拶です!モムチャンフィットネス発売に向けて(*^_^*)

モムチャンフィットネスの発売を首を長~くして待っている私たち、日本のファンのためにチョンダヨンさんがまたまたメッセージを送ってくださいました!今回は約2分半と長めのメッセージです♪ 翻訳は以下の通りです(*^_^*) こんにちは。 チョン・...
モムチャンダイエット効果

2014年12月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2014年12月現在の体重記録です(・ε・)/ カレンダーが最期の1枚になってしまいましたね。また年末年始がやってくる・・・美味しいものをたくさん食べるチャンスが多いこの季節。「ダイエット中の身にはちょっと厳しいなぁ」なんて言いながら、結局...
チョンダヨン画像・動画

【11/27】チョンダヨンさんお誕生日おめでとうございます!ヽ(´ー`)ノ

11月27日はチョンダヨンさんのお誕生日でした~ヽ(´ー`)ノ2日遅れちゃったけど・・・ チョンダヨンさんお誕生日おめでとうございます♪ 年齢を重ねるごとにどんどん美しくなっていくチョンダヨンさん・・・とっても素敵です!カッコイイです!!「...
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