効果を感じた瞬間♪ 自分にしかわからない微妙な変化きた！（*ノノ）
8月から再スタートを切ったモムチャンダイエット。ボディボールを新たにメニューに加えてやってきたわけですが、体重には変化ナシ＾＾；昔の私だったら「このダイエット、全然痩せないじゃん」と言って放棄していたに違いありません。 でも今は体重に変化な...
2013
効果を感じた瞬間♪ 
モムチャンダイエット「食生活」 【丸の内タニタ食堂の有機金花プーアール茶】飲んでみました！優しい口あたりでカラダによさそう♪
スーパーで見つけたこのお茶。海東銘茶とタニタ食堂のコラボ企画で生まれたお茶だそうです。なんかカラダによさそうなので、試しに飲んでみました(*´Д｀*) 丸の内タニタ食堂の有機金花プーアール茶 飲みかけの写真でごめんなさい＾＾； 有機金花プー...
モムチャンダイエット「食生活」 10月からはプロテイン飲んでみる！筋肉つけよう(*￣0￣)/
モムチャンダイエットをやる前は、本当に「筋肉はどこへやら？」状態でした。体重が重いせいもあるけど、駅の階段を上るだけでゼーハーしていた私です＾＾； でもモムチャンダイエットのエクササイズを繰り返すうちに、階段を上るのがラクになったし、走るこ...
モムチャンダイエット「食生活」 食欲管理って難しい・・・私はストイックになれません(*´Д｀*)
そういえば、私は食欲が落ちるってことありません。もちろん病気の時は別ですけど＾＾；でもモムチャンダイエットを始めてから風邪もひきませんし、夏バテもしない、だからいつも元気食欲モリモリであります(*'-')ゞ チョンダヨンさんの“ちょこちょこ...
モムチャンダイエット「食生活」 秋は女性が一番太りにくい季節なんだって！ホンマでっか！？∑(￣□￣;)
2013年10月3日放送の「ホンマでっか！？TV」を観てビックリしてしまいました。秋は一番太りやすいと思ってましたが、実は秋は女性が一番太りにくい季節なのだそうです！ そして女性は秋が一番スタイルが良くなるんですって(*´Д｀*) 夏は、甘...
モムチャンダイエット効果 2013年10月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2013年10月現在の体重記録です(￣~￣;) 今年も残すところ、わずか3ヶ月。もう3ヶ月しかないと思うのか、まだ3ヶ月もあると思うのか・・・私はまだ3ヶ月あると思いたい！なぜなら2013年の目標に全然届いていないからです。停滞期どころか、...
モムチャンダイエット「食生活」 糖質制限ダイエットは注意が必要【長期】は危険らしい
炭水化物の摂取量を減らす「糖質制限ダイエット」があります。ごはんやパンなど炭水化物を食べなければ、お肉などは好きなだけ食べてもよいというものです。 私も以前、夕食のみごはんをお豆腐にかえて食べていた時期がありました。今は普通にごはん食べてま...
モムチャンダイエット日記 ウォーキングを再開してみました。歩くのは今のうち！(*^-^)
涼しくなってきたので、久しぶりにウォーキングをしてみました。陽射しはまだ強いかんじするけど、風がとても気持ちがいい！青空を仰ぎながら「う～ん」と伸びをしたくなるくらい(笑) とんぼが飛んでいたり、バッタが跳ねたり（自然が豊かな場所なので）、...
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットを効果的にやるために、初心に戻る！
「暑さ寒さも彼岸まで」って本当ですね。すっかり涼しくなってモムチャンダイエットもやりやすくなりました。9月は結構真面目にモムチャンダイエットやってますよ～！でもちょっと生理休暇が長かったかなぁ＾＾； 過ごしやすくなるのは嬉しいのですが、秋と...
バストアップ・育乳 チョンダヨンさんのバストは“かもめライン”がちゃんとある！
ブラデリスのブラを試着してから、ついつい色々な人のバストに目が行ってしまいます。バストに興味津々なんて・・・私は男か(笑) ドラマを観ていて、ある女優さんのバストもチェックしてみました。50代になった今も美しくて、スタイルもほっそりしてキレ...