ダイエット中の飲み物 プロテイン選びどうしよう！筋肉が先？減量が先？
プロテインっていろいろな種類があるんですね。Amazonで検索してみると、ザバスとウィダーが人気のようです。初めてなので、小さいサイズで検索してみました。 そこで最初に並ぶのが次の4商品。 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【18食分...
2013-09
ダイエット中の飲み物 
モムチャンダイエット日記 ボディチェックやると、ため息でるよ！柔らかいお肉は重力に弱いんだよね＾＾；
お肉が柔らかくっていやです～＞＜ブラの上にお肉が乗っちゃうのって、お肉が柔らかいからなんですよね。年齢を重ねると、太っている痩せている関係なく、みんなそうなるそうです・・・ 芸能人の誰か（名前忘れちゃった）が、手の甲の血管の美容整形してまし...
モチベーション維持しよう ガマンと努力の区別：ダイエットは我慢じゃ成功しない。本当の努力してますか？
我慢するダイエットって、何度もやってきました。学生の頃、カロリーメイト2本とウーロン茶コップ1杯だけの昼食が流行ったことがありました。目的はもちろん「ダイエット」です・・・今思うとアホなことしてましたね～＾＾； 先輩に「絶対そんなの続かない...
TVで紹介＆話題のダイエット サバの水煮缶買った？やせるホルモンはＥＰＡがポイント
2013年7月30日テレ朝「みんなの家庭の医学」で「“やせるホルモン”にはサバの水煮缶がよい」と放送されたら、スーパーの棚からサバの水煮缶が消えてましたね！やっぱりテレビの影響力ってすごいんだなと改めて思いました。 「“やせるホルモン”が分...
チョン・ダヨンさん関連 モムチャンダイエットのレッスンを受けられるスポーツクラブ
20代の頃はスポーツクラブに通っていました。エアロビクスがやりたくて入会したので、筋トレはほとんどやりませんでした。今思うと後悔なのですが・・・マシーンのところっておじさんしかいなかったので行きづらかったんです！(*´Д｀*) プールはアク...
モムチャンダイエット効果 モムチャンダイエットでお肌改善？！理想的と言われましたヽ(´ー｀)ノ
私はもともと美容オンチでして・・・あまりお肌のお手入れとかメイクに全力を注ぐタイプではありません。それに加え、70kg超になった時は鏡を見るのもイヤだったので、ますますお手入れをしなくなってしまいました。 モムチャンダイエットで無事に標準体...
モムチャンダイエット効果 2013年9月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2013年9月現在の体重記録です(￣~￣;) モムチャンダイエット、やっぱり私にはモムチャンダイエットが一番！日本では樫木裕実さんのカーヴィーダンスが人気だけど、私はなぜかチョンダヨンさんに魅かれちゃいます。多少高くてもいいから、ガッツリし...