モチベーション維持しよう 勇気を出して言われちゃったら、どうする? 笑っていいとものクイズコーナー【アラゆる世代の既婚男性に聞きました!】のお題は「勇気を出して妻に言ってみたい一言は?」でした。20~60代の世代別の回答を1位~5位までを当てるクイズなんですけど、40代既婚男性の回答がひどかった(゜▽゜;)... 2010.07.07 モチベーション維持しよう
プレミアム付録DVD(若返りエクササイズ)15分 【モムチャンダイエットプレミアム】付録DVDやってみた! 待ちに待ったチョンダヨンさんの本が届きましたヽ(´ー`)ノ 3年前に発売されたモムチャンダイエットは、図書館にもあったんだけど予約でいっぱい(笑)みんなモムチャンに憧れているのね!オバサンと呼ばれる年代にもかかわらずチョンダヨンさんには健康... 2010.07.06 2016.03.21 プレミアム付録DVD(若返りエクササイズ)15分
ダイエット始める前に あなたは本当に肥満?BMIを計算してみよう BMI(Body Mass Index)とは、世界共通の肥満度の指標です。 計算式は次のとおり↓ BMI=体重(kg)÷身長(m)の2乗 標準は BMI22 前後。BMI25を超えると肥満になります(゜▽゜;) ちなみに身長158cmならば... 2010.07.04 2017.04.10 ダイエット始める前に
158cmの理想体重は? 身長【158cm】の理想体重は? 私の身長は158cm。平均身長まではなんとか伸びましたが、本当はあと5cm欲しかった!私よりも6~7cmほど背の高い妹がうらやましくてしかたがないのですが、妹は小さいほうがいいといいます。でもモデルさんはみんな背が高い。 やっぱり背が高いほ... 2010.07.04 2016.04.09 158cmの理想体重は?
毎月1日→測定・記録 2010年7月の体重記録【モムチャンダイエット】効果 2010年7月1日の体重記録です(´_`。) モムチャンダイエットを開始するにあたって毎月1日にタニタの体重計で体重を記録していこうと思います。いろいろなダイエットに挑戦したことはあるけれど、こうやってきちんと自分の体重に向き合うのは初めて... 2010.07.01 毎月1日→測定・記録
目標は“モムチャン”になる! ダイエット開始の前に現実を知る チョンダヨンさんの写真をみた時、3度驚きました。まさにボン!キュ!ボン!のカーヴィーでセクシーな体型。セクシーでなおかつカッコイイ! 「うわ~☆引き締まったくびれたウエスト、かっこいいな~(*´д`*)」 「ええ?この人40代なの?私よりお... 2010.07.01 目標は“モムチャン”になる!
目標は“モムチャン”になる! はじめまして^^ 毎年、この時期になると「ダイエットしなきゃ><」って思うんですよね。 でも夏が大好きだから、夏バテなんかしたことない(笑) 昨年の誕生日にも「今度こそ~」と言ってたはずなんですが、ち~~~っとも痩せてません。 だから今年は自分にプレッシャー... 2010.07.01 2016.03.23 目標は“モムチャン”になる!